Зелено смути

📝 Необходими продукти

• 1 банан
• 50г спанак
• 1/2 ябълка
• 200мл вода
• лимон

🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт

🍳 Начин на приготвяне

Блендирайте всичко до гладко.

📊 Хранителна стойност на порция

* Стойностите са приблизителни

💡 Съвети за тази рецепта

• Може да подготвите продуктите предната вечер за бърз meal prep
• Комбинирайте с калорийния калкулатор за да впишете в дневния си план
• Вижте готовите менюта за пълен 7-дневен план

🥩 Протеини за отслабване

Високият прием на протеин запазва мускулната маса при калориен дефицит и повишава ситостта.

Енервит ® 100% Суроватъчен Протеин Ванилия

10.97 лв.

ЕнерЗона ®Веган Протеин

9.15 лв.

ЕнерЗона ® Млечен Протеин

9.15 лв.

Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.