⚖ BMI калкулатор
Индекс на телесна маса (Body Mass Index) — бърза оценка дали теглото ви е в нормални граници.
⚠ Важно
BMI е приблизителен показател и не отчита мускулна маса, костна плътност или разпределение на мазнините. Консултирайте се с лекар за пълна оценка.
Какво е BMI?
Индексът на телесна маса (BMI) е формула, която използва теглото и ръста ви за приблизителна оценка на телесните мазнини. Разработена е от белгийския статистик Адолф Кетле през 1832 г.
Формулата: BMI = тегло (кг) / ръст (м)²
Въпреки че BMI е широко използван, той има ограничения — не различава мускулна от мастна маса и не отчита разпределението на мазнините. Хора с много мускулна маса (например спортисти) може да имат висок BMI, без да са с наднормено тегло.