🍎 Снак
Ябълка с фъстъчено масло
Лесна и вкусна снак за отслабване — само 160 калории на порция.
160
калории
4г
🥩 Протеин
9г
🥑 Мазнини
18г
🍞 Въглехидрати
2 мин
⏱ Време
📝 Необходими продукти
- 1 ябълка
- 1 ч.л. фъстъчено масло
🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт
🍳 Начин на приготвяне
Нарежете ябълката и намажете с фъстъчено масло.
📊 Хранителна стойност на порция
| Калории | 160 kcal |
| Протеин | 4 г |
| Мазнини | 9 г |
| Въглехидрати | 18 г |
| Време за приготвяне | 2 минути |
* Стойностите са приблизителни
💡 Съвети за тази рецепта
- Може да подготвите продуктите предната вечер за бърз meal prep
- Комбинирайте с калорийния калкулатор за да впишете в дневния си план
- Вижте готовите менюта за пълен 7-дневен план
🍫 Диетични снакове
Балансирани снакове с контролирани калории — перфектни между храненията при диета.
Кутия ЕнерЗона Обяд Черен Шоколад - 25 броя
67.86 лв.
НОВО! ЕнерЗона ® Обяд Кокос - кутия 25 бр.
74.00 лв.
Кутия ЕнерЗона Обяд Карамел 25 бр.
72.46 лв.
Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.
🍳 Подобни рецепти
🍎 Снак
Протеинов шейк с банан
200 kcal
🥩 25г
⏱ 3мин
🍎 Снак
Морков с хумус
110 kcal
🥩 4г
⏱ 3мин
🍎 Снак
Извара с ягоди
90 kcal
🥩 10г
⏱ 3мин
⚠ Калориите са приблизителни. Консултирайте се с диетолог за индивидуален хранителен план.