🍎 Снак
Ябълка с фъстъчено масло
Лесна и вкусна снак за отслабване — само 160 калории на порция.
160
калории
4г
🥩 Протеин
9г
🥑 Мазнини
18г
🍞 Въглехидрати
2 мин
⏱ Време
📝 Необходими продукти
- 1 ябълка
- 1 ч.л. фъстъчено масло
🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт
🍳 Начин на приготвяне
Нарежете ябълката и намажете с фъстъчено масло.
📊 Хранителна стойност на порция
| Калории | 160 kcal |
| Протеин | 4 г |
| Мазнини | 9 г |
| Въглехидрати | 18 г |
| Време за приготвяне | 2 минути |
* Стойностите са приблизителни
💡 Съвети за тази рецепта
- Може да подготвите продуктите предната вечер за бърз meal prep
- Комбинирайте с калорийния калкулатор за да впишете в дневния си план
- Вижте готовите менюта за пълен 7-дневен план
🍫 Диетични снакове
Балансирани снакове с контролирани калории — перфектни между храненията при диета.
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Черен Шоколад - кутия
54.00 лв.
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Лешник - кутия 30 бр.
54.00 лв.
ЕнерЗона Смути Баланс ® Бисквитка
16.85 лв.
Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.
🍳 Подобни рецепти
🍎 Снак
Селъри стикс с крема сирене
100 kcal
🥩 3г
⏱ 3мин
🍎 Снак
30г бадеми
174 kcal
🥩 6г
⏱ 1мин
🍎 Снак
Морков с хумус
110 kcal
🥩 4г
⏱ 3мин
⚠ Калориите са приблизителни. Консултирайте се с диетолог за индивидуален хранителен план.