🍎 Снак
30г бадеми
Лесна и вкусна снак за отслабване — само 174 калории на порция.
174
калории
6г
🥩 Протеин
15г
🥑 Мазнини
6г
🍞 Въглехидрати
1 мин
⏱ Време
📝 Необходими продукти
- 30г бадеми (~20 бр)
🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт
🍳 Начин на приготвяне
Без приготвяне — дъвчете бавно.
📊 Хранителна стойност на порция
| Калории | 174 kcal |
| Протеин | 6 г |
| Мазнини | 15 г |
| Въглехидрати | 6 г |
| Време за приготвяне | 1 минути |
* Стойностите са приблизителни
💡 Съвети за тази рецепта
- Може да подготвите продуктите предната вечер за бърз meal prep
- Комбинирайте с калорийния калкулатор за да впишете в дневния си план
- Вижте готовите менюта за пълен 7-дневен план
🍫 Диетични снакове
Балансирани снакове с контролирани калории — перфектни между храненията при диета.
ЕнерЗона Смути Баланс ® Бисквитка
16.85 лв.
Кутия ЕнерЗона Обяд Черен Шоколад - 25 броя
67.86 лв.
Кутия ЕнерЗона Обяд Карамел 25 бр.
72.46 лв.
Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.
🍳 Подобни рецепти
🍎 Снак
Варено яйце с краставица
90 kcal
🥩 7г
⏱ 5мин
🍎 Снак
Протеинов шейк с банан
200 kcal
🥩 25г
⏱ 3мин
🍎 Снак
Морков с хумус
110 kcal
🥩 4г
⏱ 3мин
⚠ Калориите са приблизителни. Консултирайте се с диетолог за индивидуален хранителен план.