🍎 Снак
Извара с ягоди
Лесна и вкусна снак за отслабване — само 90 калории на порция.
90
калории
10г
🥩 Протеин
1г
🥑 Мазнини
10г
🍞 Въглехидрати
3 мин
⏱ Време
📝 Необходими продукти
- 100г извара
- 5 ягоди
🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт
🍳 Начин на приготвяне
Нарежете ягодите. Сложете върху изварата.
📊 Хранителна стойност на порция
| Калории | 90 kcal |
| Протеин | 10 г |
| Мазнини | 1 г |
| Въглехидрати | 10 г |
| Време за приготвяне | 3 минути |
* Стойностите са приблизителни
💡 Съвети за тази рецепта
- Може да подготвите продуктите предната вечер за бърз meal prep
- Комбинирайте с калорийния калкулатор за да впишете в дневния си план
- Вижте готовите менюта за пълен 7-дневен план
🍫 Диетични снакове
Балансирани снакове с контролирани калории — перфектни между храненията при диета.
Кутия ЕнерЗона Обяд Бисквитка и Шоколад 25 бр.
67.86 лв.
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Солен Карамел - кутия
54.00 лв.
Кутия ЕнерЗона Обяд Карамел 25 бр.
67.86 лв.
Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.
🍳 Подобни рецепти
🍎 Снак
Протеинов шейк с банан
200 kcal
🥩 25г
⏱ 3мин
🍎 Снак
30г бадеми
174 kcal
🥩 6г
⏱ 1мин
🍎 Снак
Морков с хумус
110 kcal
🥩 4г
⏱ 3мин
⚠ Калориите са приблизителни. Консултирайте се с диетолог за индивидуален хранителен план.