🥦 Салата

Шопска салата

Лесна и вкусна салата за отслабване — само 120 калории на порция.

120
калории
🥩 Протеин
🥑 Мазнини
🍞 Въглехидрати
10 мин
⏱ Време

📝 Необходими продукти

  • 2 домата
  • 1 краставица
  • 1 чушка
  • 50г сирене
  • зехтин

🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт

🍳 Начин на приготвяне

Нарежете зеленчуците. Настържете сиренето отгоре. Полейте със зехтин.

📊 Хранителна стойност на порция

Калории120 kcal
Протеин5 г
Мазнини8 г
Въглехидрати7 г
Време за приготвяне10 минути

* Стойностите са приблизителни

💡 Съвети за тази рецепта

💊 Витамини и минерали

При калориен дефицит може да ви липсват важни микроелементи. Допълнете диетата си разумно.

НЕЙЧЪРАЛ ФАКТОРС Магнезий бисциглинат 400 мг x 230 гр прах — добавка за отслабване
НЕЙЧЪРАЛ ФАКТОРС Магнезий бисциглинат 400 мг x 230
38.45 лв.
БИОЛЕКТРА ЖЕЛЯЗО директ саше 12мг. х 30  — добавка за отслабване
БИОЛЕКТРА ЖЕЛЯЗО директ саше 12мг. х 30
10.89 лв.
СОЛГАР Витамин А 5000 IU табл. x 100  — добавка за отслабване
СОЛГАР Витамин А 5000 IU табл. x 100
14.34 лв.
Виж всички →

Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.

🍳 Подобни рецепти

Facebook Viber
Калориите са приблизителни. Консултирайте се с диетолог за индивидуален хранителен план.