🥦 Салата

Гръцка салата

Лесна и вкусна салата за отслабване — само 200 калории на порция.

200
калории
🥩 Протеин
15г
🥑 Мазнини
10г
🍞 Въглехидрати
10 мин
⏱ Време

📝 Необходими продукти

  • домат
  • краставица
  • маслини 20г
  • 40г фета
  • лук
  • зехтин

🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт

🍳 Начин на приготвяне

Нарежете зеленчуците на едро. Добавете фетата и маслините.

📊 Хранителна стойност на порция

Калории200 kcal
Протеин6 г
Мазнини15 г
Въглехидрати10 г
Време за приготвяне10 минути

* Стойностите са приблизителни

💡 Съвети за тази рецепта

💊 Витамини и минерали

При калориен дефицит може да ви липсват важни микроелементи. Допълнете диетата си разумно.

СОЛГАР Калциев Цитрат 250 мг. + Витамин D3 таблетки х 60 — добавка за отслабване
СОЛГАР Калциев Цитрат 250 мг. + Витамин D3 таблетк
15.50 лв.
НАУ ФУДС Желязо 18 мг ь 120 вег.капс — добавка за отслабване
НАУ ФУДС Желязо 18 мг ь 120 вег.капс
8.11 лв.
S&H Витамин Б17 капс. х 120 — добавка за отслабване
S&H Витамин Б17 капс. х 120
28.59 лв.
Виж всички →

Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.

🍳 Подобни рецепти

Facebook Viber
Калориите са приблизителни. Консултирайте се с диетолог за индивидуален хранителен план.