🥦 Салата

Салата с нахут и авокадо

Лесна и вкусна салата за отслабване — само 340 калории на порция.

340
калории
12г
🥩 Протеин
18г
🥑 Мазнини
32г
🍞 Въглехидрати
10 мин
⏱ Време

📝 Необходими продукти

  • 80г нахут варен
  • 1/2 авокадо
  • домат
  • краставица
  • лимон

🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт

🍳 Начин на приготвяне

Нарежете всичко. Смесете и полейте с лимонов сок.

📊 Хранителна стойност на порция

Калории340 kcal
Протеин12 г
Мазнини18 г
Въглехидрати32 г
Време за приготвяне10 минути

* Стойностите са приблизителни

💡 Съвети за тази рецепта

💊 Витамини и минерали

При калориен дефицит може да ви липсват важни микроелементи. Допълнете диетата си разумно.

ДОПЕЛХЕРЦ СИСТЕМ МАГНЕЗИЙ Бисглицинат + ВИТАМИН В6 капсули х 60 — добавка за отслабване
ДОПЕЛХЕРЦ СИСТЕМ МАГНЕЗИЙ Бисглицинат + ВИТАМИН В6
12.78 лв.
НЕЙЧЪРАЛ ФАКТОРС Магнезий оксид  250 мг x 90 каплети — добавка за отслабване
НЕЙЧЪРАЛ ФАКТОРС Магнезий оксид 250 мг x 90 капле
12.32 лв.
Celimax D3 — добавка за отслабване
Celimax D3
8.33 лв.
Виж всички →

Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.

🍳 Подобни рецепти

Facebook Viber
Калориите са приблизителни. Консултирайте се с диетолог за индивидуален хранителен план.