🍲 Обяд

Салата с пилешко и киноа

Лесна и вкусна обяд за отслабване — само 380 калории на порция.

380
калории
32г
🥩 Протеин
12г
🥑 Мазнини
34г
🍞 Въглехидрати
25 мин
⏱ Време

📝 Необходими продукти

  • 120г пилешко
  • 60г киноа
  • домат
  • краставица
  • 1 ч.л. зехтин

🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт

🍳 Начин на приготвяне

Сварете киноата и пилешкото. Нарежете зеленчуците. Смесете и полейте.

📊 Хранителна стойност на порция

Калории380 kcal
Протеин32 г
Мазнини12 г
Въглехидрати34 г
Време за приготвяне25 минути

* Стойностите са приблизителни

💡 Съвети за тази рецепта

🍫 Диетични снакове

Балансирани снакове с контролирани калории — перфектни между храненията при диета.

НОВО! ЕнерЗона ® Обяд Кокос - кутия 25 бр. — добавка за отслабване
НОВО! ЕнерЗона ® Обяд Кокос - кутия 25 бр.
67.86 лв.
Кутия ЕнерЗона Обяд Бисквитка и Шоколад 25 бр. — добавка за отслабване
Кутия ЕнерЗона Обяд Бисквитка и Шоколад 25 бр.
34.70 лв.
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Шам Фъстък - кутия 30 бр. — добавка за отслабване
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Шам Фъстък - кутия 30
54.00 лв.
Виж всички →

Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.

🍳 Подобни рецепти

Facebook Viber
Калориите са приблизителни. Консултирайте се с диетолог за индивидуален хранителен план.