🍲 Обяд

Пуешко месо с елда

Лесна и вкусна обяд за отслабване — само 380 калории на порция.

380
калории
35г
🥩 Протеин
🥑 Мазнини
42г
🍞 Въглехидрати
25 мин
⏱ Време

📝 Необходими продукти

  • 150г пуешко филе
  • 70г елда
  • 100г зелена салата

🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт

🍳 Начин на приготвяне

Запечете пуешкото на грил. Сварете елдата. Сервирайте със салата.

📊 Хранителна стойност на порция

Калории380 kcal
Протеин35 г
Мазнини6 г
Въглехидрати42 г
Време за приготвяне25 минути

* Стойностите са приблизителни

💡 Съвети за тази рецепта

🍫 Диетични снакове

Балансирани снакове с контролирани калории — перфектни между храненията при диета.

НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Солен Карамел - кутия 30 бр. — добавка за отслабване
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Солен Карамел - кутия
54.00 лв.
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Шам Фъстък - кутия 30 бр. — добавка за отслабване
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Шам Фъстък - кутия 30
54.00 лв.
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Лешник - кутия 30 бр. — добавка за отслабване
НОВО! ЕнерЗона Снак Баланс ® Лешник - кутия 30 бр.
54.00 лв.
Виж всички →

Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.

🍳 Подобни рецепти

Facebook Viber
Калориите са приблизителни. Консултирайте се с диетолог за индивидуален хранителен план.