Омлет със спанак и домати

📝 Необходими продукти

• 2 яйца
• 50г спанак
• 1 домат
• сол

🎯 Порция: 1 | Грамажите са за суров продукт

🍳 Начин на приготвяне

Разбийте яйцата, добавете нарязания спанак и доматите на кубчета. Запечете на тиган без мазнина.

📊 Хранителна стойност на порция

* Стойностите са приблизителни

💡 Съвети за тази рецепта

• Може да подготвите продуктите предната вечер за бърз meal prep
• Комбинирайте с калорийния калкулатор за да впишете в дневния си план
• Вижте готовите менюта за пълен 7-дневен план

🥩 Протеини за отслабване

Високият прием на протеин запазва мускулната маса при калориен дефицит и повишава ситостта.

ЕнерЗона ® Млечен Протеин

17.89 лв.

ЕнерЗона ®Веган Протеин

17.89 лв.

Енервит Суроватъчен протеин Солен Карамел

23.70 лв.

Този сайт съдържа партньорски линкове. При покупка чрез тях може да получим комисиона, без това да оскъпява продукта за вас.