Сьомга — калории и хранителна стойност
Хранителна стойност на 100 грама Сьомга.
208
калории
20г
Протеин
13г
Мазнини
0г
Въглехидрати
Порции
| Порция | Грамаж | Калории |
|---|---|---|
| 100 грама | 100г | 208 kcal |
| Половин порция | 50г | 104 kcal |
| Голяма порция | 150г | 312 kcal |
| Двойна порция | 200г | 416 kcal |
Подходящ при отслабване?
🔥 Високо калоричен — контролирайте порцията.
Изчислете дневната си нужда с калорийния калкулатор и вижте рецепти за отслабване с този продукт.