Овесени ядки — калории и хранителна стойност
Хранителна стойност на 100 грама Овесени ядки.
389
калории
17г
Протеин
7г
Мазнини
66г
Въглехидрати
Порции
| Порция | Грамаж | Калории |
|---|---|---|
| 100 грама | 100г | 389 kcal |
| Половин порция | 50г | 195 kcal |
| Голяма порция | 150г | 584 kcal |
| Двойна порция | 200г | 778 kcal |
Подходящ при отслабване?
🔥 Високо калоричен — контролирайте порцията.
Изчислете дневната си нужда с калорийния калкулатор и вижте рецепти за отслабване с този продукт.