Ориз (варен) — калории и хранителна стойност
Хранителна стойност на 100 грама Ориз (варен).
130
калории
2.7г
Протеин
0.3г
Мазнини
28г
Въглехидрати
Порции
| Порция | Грамаж | Калории |
|---|---|---|
| 100 грама | 100г | 130 kcal |
| Половин порция | 50г | 65 kcal |
| Голяма порция | 150г | 195 kcal |
| Двойна порция | 200г | 260 kcal |
Подходящ при отслабване?
⚠ Умерено калоричен — яжте в нормални порции.
Изчислете дневната си нужда с калорийния калкулатор и вижте рецепти за отслабване с този продукт.