Нахут (варен) — калории и хранителна стойност
Хранителна стойност на 100 грама Нахут (варен).
164
калории
9г
Протеин
2.6г
Мазнини
27г
Въглехидрати
Порции
| Порция | Грамаж | Калории |
|---|---|---|
| 100 грама | 100г | 164 kcal |
| Половин порция | 50г | 82 kcal |
| Голяма порция | 150г | 246 kcal |
| Двойна порция | 200г | 328 kcal |
Подходящ при отслабване?
⚠ Умерено калоричен — яжте в нормални порции.
Изчислете дневната си нужда с калорийния калкулатор и вижте рецепти за отслабване с този продукт.