🔥 Базов метаболизъм (BMR) — 3 формули
BMR е минималният брой калории, които тялото ви изгаря в пълен покой за поддържане на жизнените функции.
⚠ BMR е приблизителен. Реалният метаболизъм зависи от генетика, хормони, мускулна маса и други фактори.
BMR е минималният брой калории, които тялото ви изгаря в пълен покой за поддържане на жизнените функции.